in move i trust
Ruch to jeden z najważniejszych elementów naszego życia, który sprawia nam radość i daje poczucie wolności.
Niezależnie od tego, czy zaczynasz swoją przygodę z treningami, czy trenujesz już od dłuższego czasu, razem znajdziemy cel, na którym Ci zależy. W 100 % dopasuję trening do Twoich potrzeb i możliwości, dzięki czemu znajdziesz aktywność, która sprawi Ci radość, na którą czekasz i po której czujesz się dobrze.
Pozbądź się bólu i związanego z nim ograniczeń, zlikwiduj stres zamknięty w Twoim ciele i poczuj swobodę ruchu na nowo. FLEXIBILITY to trening dla każdego, to fundament dobrego samopoczucia. To trening, który przywróci prawidłowy zakres ruchu, zlikwiduje ograniczenia w ciele oraz zadba o świetną kondycję na lata.
Zbuduj siłę, zmień swoje ciało i zdobądź wysportowaną sylwetkę. Jeśli potrzebujesz zbudować siłę oraz poprawić sylwetkę, ten rodzaj treningu będzie idealnym rozwiązaniem dla Ciebie. Trening bazuje na fundamentalnych ćwiczeniach, które korzystnie wpłyną na Twój wygląd, samopoczucie oraz sprawność fizyczną.
Osiągnij wymarzoną kondycję, popraw swoją moc, szybkość i zwinność oraz zwiększ swoją wydolność. Trening CARDIO bazuje na ćwiczeniach o różnej intensywności, które podniosą Twoje tętno, spalą ogrom zbędnych kalorii i wyzwolą energię, którą w sobie masz.
Zdobądź umiejętności i naucz się nowych ćwiczeń, które wcześniej były dla Ciebie nieosiągalne. Odkryj na nowo przygodę z ćwiczeniami i ciesz się przełamywaniem własnych barier. Trening SKILL bazuje na odpowiednio przygotowanych progresjach ćwiczeń, które doprowadzą Cię do wymarzonych rezultatów.
Pozbądź się bólu i związanego z nim ograniczeń, zlikwiduj stres zamknięty w Twoim ciele i poczuj swobodę ruchu na nowo.
FLEXIBILITY to trening dla każdego, to fundament dobrego samopoczucia.
To trening, który przywróci prawidłowy zakres ruchu, zlikwiduje ograniczenia w ciele oraz zadba o świetną kondycję na lata.
Zbuduj siłę, zmień swoje ciało i zdobądź wysportowaną sylwetkę.
Jeśli potrzebujesz zbudować siłę oraz poprawić sylwetkę, ten rodzaj treningu będzie idealnym rozwiązaniem dla Ciebie.
Trening bazuje na fundamentalnych ćwiczeniach, które korzystnie wpłyną na Twój wygląd, samopoczucie oraz sprawność fizyczną.
Osiągnij wymarzoną kondycję, popraw swoją szybkość oraz zwiększ swoją wytrzymałość.
Trening CARDIO bazuje na ćwiczeniach o różnej intensywności, które podniosą Twoje tętno, spalą ogrom zbędnych kalorii i wyzwolą energię, którą w sobie masz.
Zdobądź umiejętności i naucz się nowych ćwiczeń, które wcześniej były dla Ciebie nieosiągalne.
Odkryj na nowo przygodę z ćwiczeniami i ciesz się przełamywaniem własnych barier.
Trening SKILL bazuje na odpowiednio przygotowanych progresjach ćwiczeń, które doprowadzą Cię do wymarzonych rezultatów.
find your
life balance in training
Zdrowie nie jest produktem, który możemy sobie kupić -
to droga, którą ciągle podążamy.
To połączenie kilku czynników:
umysłu, ducha i ciała. Kiedy odnajdziemy równe proporcje w tych trzech aspektach, wtedy jesteśmy w stanie w prawdziwy sposób odnaleźć właściwą drogę dla siebie, a ćwiczenia staną się nieodłącznym elementem naszego życia.
Znajdź ruch odpowiedni dla siebie.
let's meet
Jesteśmy zasypywani milionem informacji z dziedziny fitnessu, a ogrom możliwości sprawia, że sami nie wiemy co wybrać dla siebie, co będzie dla nas dobre .
Tak naprawdę wystarczy wyjść na spacer- to przecież świetna aktywność, którą prawie każdy z nas może zrobić.
Ćwiczenia są dostępne dla każdego, od zaraz, niezależnie od poziomu sprawności.
Zacznij już dziś.